Estoy recibiendo clases de Taichi con Maria Elena, a quien le agradezco tenerme en cuenta para iniciar este arte marcial , que me ha encantado por sus movimientos pausados y fluidos, excelentes ejercicios de respiración, llegando a una relajación corporal. Me parece que es una gran técnica para nosotros los adultos. Al finalizar cada sesión siento una gran reducción de la ansiedad.
Solo me queda agradecimientos a mi gran maestra a quien cariñosamente siempre la he llamado NENA.

EXPERIENCIA TAI -CHI
La experiencia que he tenido con la práctica del Tai-chi ha sido muy provechosa tanto para mi salud física como mental y espiritual ya que he sentido mi cuerpo más saludable, me siento más liviana, ágil y flexible y de igual forma cuando me he sentido agotada mentalmente, preocupada o estresada, al practicarlo siento que mi mente y mi cuerpo se relajan a tal punto de sentir no sólo un descanso físico sino mental y espiritual.

Una de las mejores oportunidades que he tenido durante esta pandemia ha sido practicar TAI CHI con la maestra MARÍA ELENA ZAMBRANO. Primero porque es una persona admirable que tiene gran experiencia sobre esta disciplina y la transmite con mucho amor.
Yo tengo juanetes en los dos pies, situación que me ha producido una pisada incorrecta, sedentarismo por situaciones de dolor, el médico me había recomendado ejercitar con natación, práctica que se tornó complicada en esta época. Por recomendación de la maestra María Elena inicié con la práctica de Tai Chi, ahora siento que tengo unos pies y tobillos más fortalecidos, he mejorado en el equilibrio, los ejercicios de estiramiento me producen una sensación de flexibilidad corporal muy agradable. Espero tener la oportunidad de perfeccionar mi práctica poco a poco.

Soy principiante en esta disciplina y arte del Tai Chi, pero puedo decir que me ha servido mucho para mi parte emocional, ya que al practicarlo me genera mucha tranquilidad, paz y armonía. Me encanta!!!

El  Tai Chi suaviza los movimientos del cuerpo, calma la mente y permite sentir el movimiento de  nuestra energía.

Soy docente de profesión, buscadora de alternativas que me permitan a mí y a los que me rodean calidad de vida, fue así como tomé la decisión de practicar esta disciplina con María Elena Zambrano como tutora.
He encontrado en El Tai Chi  muchos beneficios para mi salud. Me ha ofrecido la posibilidad de relajarme y reducir en gran medida el estrés y la ansiedad que vengo manejando con mi trabajo, con la situación por la que estamos pasando, a la vez que ha mejorado la flexibilidad de mis extremidades ayudando a mi cuerpo a entrar en equilibrio con  la mente. He logrado redescubrir partes de mi cuerpo que no recordaba, se ha mejorado mi dormir, mi respiración y algunos de mis dolores en extremidades inferiores han mejorado.
Mis más sinceros agradecimientos a María Elena Zambrano, por compartir tan excelentemente su sapiencia en este Arte.

Las clases de TAI CHI que orienta la Profesora María Elena Zambrano me han parecido muy interesantes y buenas para mi salud, porque he sentido que han mejorado el equilibrio, el sueño y la memoria.
Gracias María Elena, me siento muy feliz de tener la oportunidad de practicar este arte, bajo tan excelente orientación.

Querida profesora para mi las clases de Tai Chi me ayudan mucho en la movilidad de los músculos, me hacen sentir dinámica y duermo mejor.

Muchas gracias Maria Elena por este tiempo que me ayuda para sentirme bien.